카니보어 풀 가이드 전자책디지털

안녕하세요. 저는 한때 만성피로와 알 수 없는 컨디션 저하로 일상을 끌고 가는 것조차 버거웠던 사람입니다. 수많은 다이어트와 건강법을 거쳐 결국 도달한 답은 ‘조상들이 먹던 방식’, 카니보어였어요. 직접 몸으로 검증하는 과정에서 모은 자료, 시행착오, 그리고 식단 설계 노하우를 한 권에 정리했습니다. 같은 길에서 헤매는 분들이 저보다 훨씬 빨리 답에 닿기를 바라며 이 책을 씁니다.

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